Луценко на пляжі показала тіло в купальнику крупним планом та поміркувала про свободу бути собою. Фото
Зіркова тренерка Аніта Луценко, яка недавно розповіла, чому жінці важливо залишаться різною, захопила своїм виглядом на пляжі.
В Instagram 41-річна спортсменка показала знімок, на якому лежить у синьому бікіні, демонструючи підтягнуті форми. Також Луценко підняла тему любові до себе, невпевненості та звідки вона з'являється:
"Ти завжди комусь будеш подобатися, а комусь точно ні. Як ти говориш, що робиш, як виглядаєш. Так влаштований світ. Так само нам хтось подобається, а хтось ні. І тут важливо, як далеко ми самі від свого власного образу "ідеально"… тому ми на це реагуємо чи ні, але де сформувався цей образ? З чого він складається? Хто нам і що колись сказав? Критикував. Що ми колись побачили і порівняли з собою".
"Але свобода — це бути собою. Бути там де ти є, робити що вважаєш за потрібне для себе. Не зважаючи на думки інших про себе і головне — не намагатися бути ідеальною, бо це просто неможливо. Немає нічого ідеального в цьому світі, є тільки життя. Як воно є з усіма складнощами і прекрасними моментами. Прийняти себе, працювати над собою, але не в гонитві за образом, а з турботи про себе, з почуття, що ти без страхів, тривоги. Все всередині", — додала вона.
Зірка також показала наслідки серфінгу
Нещодавно Луценко розповіла, чому важливо давати тілу відпочинок і чому не варто займатися тренуваннями тільки задля схуднення. Також знаменитість пояснила, як правильно заїдати стрес і як розрахувати свою добову норму води.
Нагадаємо, Аніта виховує дочку Мію, якій на початку літа виповнилося 9 років. Зі своєю єдиною дитиною зіркова тренерка час від часу робить спільні знімки.
