Лопес, Мур, Еністон та Херлі: кралечки 50+, які розкішно виглядають у купальниках, та в чому їхній секрет
Час неможливо зупинити. Ним можна тільки насолоджуватись, піклуючись про себе, своє тіло та ментальне здоров’я.
Саме так сказали б героїні нашої підбірки, чиїми знімками у купальниках сьогодні захоплюються всі таблоїди світу. Дженніфер Лопес, Холлі Беррі, Кейт Бекінсейл, Елізабет Херлі – і це далеко не повний список кралечок, які доводять, що розкішне тіло – результат любові до себе та роботи над собою, а не вікова ознака.
TabloID вирішив розібратися, що саме роблять зірки 50+, аби розкішно виглядати в бікіні.
Наомі Кемпбелл, 53 роки
Несправедливо, скажете ви, починати добірку з супермоделі, чия кар’єра залежала від фізичної форми та розміру одягу. І воно, напевно, й так. Проте у свої 53 Кемпбелл добре знає, що ніяка "струнка молодість" не гарантує вам підтягнутого тіла в майбутньому.
У свої роки "чорна пантера" залишається адептом йоги. Манекенниця виконує складні асани, наприклад, стійку на голові. Також Наомі займається в спортзалі і свою воркаут-рутину інколи доповнює голодуванням. Звісно, такі екстремальні дієти можна практикувати лише з дозволу лікарів. Хай там як, а загальний результат дозволяє 53-річній красуні зніматися у спідньому для Victoria`s Secret.
Елізабет Херлі, 58 років
58-річна британська актриса Елізабет Херлі, вона ж – королева всіх бікіні, не приховує секретів розкішного тіла. Зірка полюбляє йогу, а також приділяє увагу конкретним частинам тіла. Зокрема, пресу й рукам.
Звісно, Ліз не заперечує, що і генетично їй дістався непоганий набір: стрункість плюс пишні форми. До речі, красуня має також пораду для жінок, яких природа нагородила чималим бюстом. Мовляв, щоб і в 50 декольте виглядало пружним, не забувайте підтримувати його. Себто постійно носіть бюстгальтер чи спортивні топи.
Демі Мур, 60 років
Американська актриса Демі Мур у 60 років вже має статус бабусі. Проте це не заважає їй вихвалятися фігурою в купальнику та виходити на подіум у спідньому. Щодо воркаутів, то Мур усе життя підтримувала стрункість заняттями спортом.
Однак у 2019-му несподівано зізналася, що робила перерву в будь-якій активності аж на 4 роки. Повернутись до спорту зірка вирішила за допомогою танців. Щодо дієти, то Демі дотримується сироїдіння. У своїх мемуарах вона також зізналася, що понад 20 років не вживає алкоголь.
Гайді Клум, 50 років
Німецька модель Гайді Клум також претендує на звання королеви пляжів. Щонайменше цього літа манекенниця неодноразово збирала тисячі лайків своїми фото в бікіні. Секрет – не новий. Якщо вірити Women's Health, мати трьох дітей надає перевагу балансу між здоровим харчуванням та заняттями спортом. Мовляв, Гайді займається з тренером і має певну дієту, проте це не змусить її відмовитися від вечері абощо.
Кетрін Зета-Джонс, 53 роки
Британська актриса Кетрін Зета-Джонс має в своєму арсеналі кілька секретів краси. За шкірою зірка радить доглядати не лише зовні, а, в першу чергу, зсередини. "Пити багато води і ніяких газованок" – говорить вона.
Також актриса більше надає перевагу йозі, танцям та фітнесу, ніж класичному воркауту в спортзалі з тяганням заліза. Що ж, така методика дозволяє Кетрін вигулювати найсміливіші вбрання на хідниках, тому неодмінно беремо до уваги.
Софія Вергара, 51 рік
Володарка розкішних форм Софія Вергара – не з тих дівчат, кому стрункість чи худорлявість дані від природи. Телеактриса знає, що таке "пахати в спортзалі", хоч і не дуже любить це. Зірка нагадує, що фанатизм тут зайвий, а підтримувати себе у формі можна просто регулярними тренуваннями.
Також Вергара радить приймати свій вік. "Ми змінюємось. Я бачу, як це відбувається зі мною. Я хочу виглядати на свій вік. Але виглядати прекрасно. Гадаю, коли ви будете зациклені на "хочу виглядати молодшою", ви здурієте", – вважає Софія, а ми з нею згодні.
Кейт Бекінсейл, 50 років
А от хто таки полюбляє пітніти у тренажерці, то це британська красуня Кейт Бекінсейл, яка нещодавно відзначила свій 50-річний ювілей. Актриса присягається, що секрет її молодого вигляду простий: 6 разів на тиждень воркаут із тренером і здорове харчування, в яке входить відмова від кофеїну та алкоголю. Зірка також відхрестилася від будь-яких пластичних операцій на обличчі та ботоксу. Чим не привід частіше навідуватись до спортзалу?
Холлі Беррі, 57 років
Американська актриса Холлі Беррі – ось чиє тренування варто брати до уваги, якщо ви любите пахати у спортзалі. Зірка постійно демонструє у соцмережах свої воркаути та залюбки хизується тренованим тілом у розкішних вбраннях. Водночас, крім заліза красуня радить не забувати про йогу та розтяжку і те, що спорт у вашому житті – не для зовнішнього вигляду, а для класного самопочуття.
Дженніфер Еністон, 54 роки
54-річна Дженніфер Еністон не приховує, що її зовнішній вигляд – результат комплексного піклування про себе. Зірка займається з тренером, що часто демонструє в Instagram; піклується про шкіру обличчя та волосся, маючи навіть власний hair-care бренд; а також дотримується здорового харчування та полюбляє смузі. Все це в комплексі дозволяє їй розкішно виглядати в купальнику та вигулювати сміливі міні на парадних хідниках.
Дженніфер Лопес, 54 роки
Завершити підбірку доречно "королевою" Джей Ло, яка у 54 роки "не боїться кидати собі виклик". Щоб залишатися у формі, артистка крім хореографії, що є частиною її сценічних виступів, не шкодує себе у тренажерному залі. Якщо коротко, то зірка займається 5 разів на тиждень і, вочевидь, на кожному з цих тренувань викладається наповну.
Нагадаємо, раніше TabloID розповідав, про рецепти смузі, якими користуються зірки-прихильниці здорового харчування. Серед них Блейк Лайвлі, Гвінет Пелтроу та Дженніфер Еністон.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Зіркові розлучниці: Робертс, Еністон, Хьорд та інші актриси, які "вкрали" чоловіків із сімей
Сирі бичачі яйця, вівсяна паста, рибний "передоз": найхимерніші дієти, на яких сиділи зірки
